Mantener una buena salud comienza con una dieta equilibrada, y la digestión juega un papel crucial en este proceso. Imagina que tu cuerpo es como una planta; si las raíces están enfermas, no puedes esperar que florezca. La digestión es esencial porque convierte los alimentos en nutrientes que nuestro cuerpo utiliza para todas sus funciones vitales, desde movernos hasta pensar. Pero, ¿qué pasa cuando la digestión se vuelve complicada debido a la edad, factores genéticos, condiciones médicas o medicamentos?
