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¿Sabes cuánto tiempo de un año le entregas a la pantalla de tu celular?

En un mundo hiperconectado, donde las pantallas se han convertido en una extensión de nuestra vida, es crucial tomar conciencia de los efectos del uso excesivo de estos dispositivos. Por eso aquí te compartimos estos efectos, te explicamos cómo funciona el cerebro cuando está frente a una pantalla y te damos algunas recomendaciones para abordar estos excesos.

 

¿Sabías que el estrés puede acelerar el envejecimiento cerebral en personas mayores de 40 años?

Aquí te compartimos todo lo que necesitas saber sobre el estrés, pues aunque es una parte inevitable de la vida, debemos aprender a manejarlo de manera efectiva para marcar la diferencia en nuestra salud y felicidad. 

En Companion Therapeutics honramos la inigualable fuerza y gracia que define a cada mujer; más allá de sus logros, destacamos la belleza en la diversidad y la autenticidad que cada una aporta al mundo. En este artículo, exploraremos el arte de cuidarse, reconociendo que el autocuidado es un acto profundo de amor propio.

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