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¿Sabías que tu cuerpo alberga más bacterias que células? ¡Sí, leíste bien! Y no solo eso, estas bacterias, que viven principalmente en tu intestino, juegan un papel crucial en tu salud, bienestar e incluso en tu estado de ánimo.
Por eso, aquí te contamos cómo tu intestino y tu cerebro se comunican y se influyen mutuamente, qué hace que tu flora intestinal funcione como un reloj y cómo puedes mantenerla en equilibrio y aprenderás como con algunos hábitos simples, puedes cuidar tu intestino y disfrutar de una vida más sana y feliz, así como algunos aliados para recuperar y fortalecer tu flora intestinal.
